Kundalini

Es una disciplina física, mental y espiritual . Le llaman el Yoga de la conciencia . El Kundalini serefiere a las formas y a las posturas , pone mucho más énfasis en la respiración , cantos y liberación de una energía especial que todos tenemos latente En Kundalini , la energía especial se asemeja a una serpiente poderosa durmiendo enroscada en la base de la espina dorsal , pero sus practicantes pueden despertar a la poderosa serpiente con el uso de técnicas de Kundalini , liberando una energía casi inimaginable.
Sus beneficios , entre otros, reducción del dolor de espalda, el equilibrio del sistema nervioso , hormonal y metabólico , el aumento de la energía y la sensación de bienestar y equilibrio . Kundalini Yoga llega a occidente de la mano de Yogui Bhajan .​